авиаперелет аэропорт

  • Last design

    анализ рынка труда 2017

    авиаперелеты || как можно облегчить авиаперелет множество людей переносят авиаперелет без неприятных ощущений, но авиапутешествие можно сделать более приятным с медицинской точки зрения. вот рекомендации: удостоверитесь в том, что все нужные вам лекарства вы берете с собой в ручную кладь, а не собираетесь сдать в багаж. узнайте у вашего доктора как вам необходимо изменить время приема и дозу препаратов, учитывая изменение часового пояса. если у вас сахарный диабет или эпилепсия отметьте это на специальной табличке, которую повесьте на шею на весь период перелета. на табличке напишите имя и контактный телефон вашего врача, для связи с ним при необходимости. воздух в салоне самолета сухой, поэтому пейте больше воды или безалкогольных, не содержащих кофеин напитков, чтобы избежать обезвоживания организма. как облегчить изменение суточного ритма: перед отправлением выспитесь. не пейте много спиртного. не переедайте. после прибытия старайтесь двигаться как можно больше. при необходимости используйте снотворное, но не более чем 7 дней подряд. пытайтесь придерживаться местного распорядка приема пищи и сна. что делать если болят уши? если у вас сильно болят уши в период авиперелета можно применять сосудосуживающие капли в нос (нафтизин, санорин, ксилометазолин и т.п.) перед посадкой в самолет. данные капли снимают отек слизистой носоглотки и улучшают циркуляцию воздуха между средним ухом и носоглоткой через т.н. евстахиеву трубу. помогает частое глотание и жевание жевательной резинки во время полета. что еще необходимо знать? даже у здоровых людей могут развиться тромбы в сосудах при долгих перелетах. иногда прогуливаться по салону в течение полета. еще полезно напрягать икроножные мышцы и надеть поддерживающие носки. если ваш доктор вам советует применять кислород при авиаперелетах, не забудьте заранее сказать об этом авиаперевозчику. брать свое оборудование для обеспечения кислородом без согласования с авиаперевозчиком нельзя.

    Комментарии Qoopol « Диск высылается в непрозрачной упаковке без каких-либо разоблачающих надписей.










  • portfolio image 1
  • Did you like it?

Site sponsors

  • press 75
  • theme forest
  • light cms
  • top 25 web hosts
  • p2h
  • advertise here
  • ad img desc